天亮美肤：脸颊一热就特别红怎么办？

温度升高就脸红，阴凉处慢慢褪红。这种情况是脸皮薄，因为温度上升时血液循环会加快，皮薄就容易看到红晕。脸颊部位皮肤相对薄，如果平时护理不当，很容易受损变得敏感。
此时不宜汗蒸。汗蒸虽然有助于皮肤代谢，但是同时也会带走皮肤水分。皮肤敏感时耐受力下降，对外界的抵抗力变弱，与此同时锁水能力变差，皮肤容易缺水。
对于这种皮肤问题，主要从四个方面入手:
1、舒敏:舒缓皮肤的敏感度。
2、消炎:在皮肤脆弱的情况下，通常会有炎症产生；
3、补水保湿:给干燥的皮肤滋养水分；
4、修复:也是最关键的一步。修复受损的皮肤屏障，从根本上解决问题。
皮肤屏障受损的危害：皮肤的水分大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤发红，瘙痒、接触护肤品刺痛等。

在此需要强调的是，这个问题绝对急不来。拆墙容易建墙难。我们日积月累出来的问题不可能在短时间内就解决掉，护肤需要一个过程。
尤其是夏季高温，对皮肤影响极大，加上空调房内干燥空气不流通，外出冷热交替对皮肤的影响就更大了。所以除了需要注意上面提到的问题外，更需要注意日常护理:
1
外出时需要加强防晒。可选用温和的物理防晒产品或是撑伞防护。
2
洁面需要温和，避免刺激。远离去角质类产品和皂基类产品，可选用敏感肌肤专用产品。洗脸水温当接近体温，不宜过冷过热。
3
避免化妆品中的致敏源。如常见的香精，防腐剂，色素、美白剂等。需要注意的是敏感肌肤不宜使用美白祛斑类产品。

4
在选用护肤品时先进行测试。在耳后或小臂内，确认无敏感症状再选择。
5
饮食上要清淡营养避免过油过腻，辛辣刺激。作息需要规律，尽量不去熬夜，保持心情舒畅。