天亮美肤：女孩子的脸为什么总容易敏感脆弱，难道真是因为“脸皮薄”？

很多姐妹都抱怨自己脸皮太“薄”了，就算是做了防晒，脸还是容易红，在阳光下感觉自己要被烤熟、遇到鲜花不敢靠近、厨房也不能进，就算男票想亲近一下，也感觉脸上好粗糙！而且对运动还过敏。对运动过敏？是的，以运动简直像下地狱。其实它不是“脸皮薄”，而是角质层薄。今天，我就来告诉你角质层为什么会薄的那点事，并认真的教你如何养好角质层。

​角质层到底是什么？

角质层是表皮最外层，主要由15 ~ 20个无细胞核的死细胞组成。当这些细胞脱落时，位于基底层的细胞就会向上推移形成新的角质层。角质层的细胞含有角蛋白，有助于减少水分的蒸发，甚至吸收水分，保持皮肤湿润。

角质层薄体现在哪里?

1. 当你每天照镜子时，你会看到你的脸颊上有红色的血丝，有时候像要渗出血来，你会觉得自己像高原红，脸颊总是红红的。感觉自己有一种特别的“吸引力”。

2. 出门时，天气很好。柔和的阳光照射下来，突然感觉阳光直接粘在脸上了，一会儿就会有明显的灼烧感。你可能以为是晒伤了，后来才知道是角质层太薄。进入有空调的房间会感觉舒服多了，就算天气不热了，脸仍然很红，甚至有点疼，好像脸颊上的所有皮肤都在痛。

3.脸什么时候都感觉不舒服。当你洗脸的时候，你想减少水温对皮肤的刺激。但就算你选择温水，你也会明显感觉到扎扎的，有细微的刺痛感。

角质层过薄怎么修复才好？

特别注意:

1. 角质层的恢复是一个漫长而缓慢的过程。不要因为一两个月没有效果就认为这个方法是错误的或者这个产品是没有用的。经常更换护肤品是不利于角质层的修复的。

2. 如果太严重的话，还是去医院，自己瞎弄风险有点大，可能开药的钱还没护肤品贵。

3.远离这三种产品，网红推荐、淘宝爆款、三无产品。

修复治疗:

1. 停止去角质

角质层薄、角化损伤是引起皮肤敏感和红血丝增多的主要原因，所以首要的保养原则是保持角质层不受损伤。

远离磨砂质地的去角质产品，避免去角质、刷酸、、远离热敷。尽量少化妆，因为卸妆的过程会使皮肤变得更薄。使用爽肤水时，尽量轻拍，使用化妆棉轻轻按压，不要擦拭。

2. 加强保护

敏感皮肤角质层薄，对紫外线缺乏抵抗力，容易老化。因此，每天都应该进行防晒，但在选择和涂抹防晒霜时要小心。选择一种适合自己肤质的防晒霜。最好不要直接涂在皮肤上，一定要在使用基础护理产品后再涂。此外，遮阳伞和防晒服也是很好的组合。

3.充分保湿

敏感皮肤的角质层通常很薄，所以它不够稳定，不能储存足够的水分。无论是夏季空调房还是冬季干燥的气候，这类皮肤的人比普通人更容易对皮肤缺水和干燥敏感，所以在日常保养中加强保湿是非常重要的。

4. 滋养减半

对于敏感的皮肤，高浓度的化妆品是高风险、高敏感性的。因此，角质层较薄的姐妹应尽量选择刺激性较小、性质温和的产品，不要一味追求速效和神奇效果，不要给皮肤增加额外的负担。

5. 减少刺激

如果皮肤干燥、脱皮或发红，说明皮肤处于敏感状态。尽快修复皮肤的最佳方法是减少刺激，不吃刺激性食物，停止使用所有现有的护肤产品，清洁产品，并让皮肤只接触清水。

6. 内调提高皮肤的耐受性

皮肤敏感和脆弱是导致外部能力下降的主要原因，服用一些例如葡萄籽这类抗氧化，清除自由基的食品可以有效提高皮肤整体耐受性，修复面部形成的红血丝。