天亮美肤：干性皮肤总是锁不住水分？原来干性皮肤保养起来也很轻松

皮肤主要有三种类型:干性皮肤、混合性皮肤和油性皮肤。干性皮肤可能是最常见的皮肤类型。这种类型的皮肤容易缺水，有时会脱皮。这种现象出现。皮肤干燥的原因是什么?干性皮肤护理是做什么的?

为什么会变成干性皮肤？

1、先天性皮脂腺活动性弱，维生素A缺乏，脂肪含量少，暴晒，寒风凛冽等都是形成干性皮肤的客观因素。

2、随着年龄的增长，皮肤保持水分的能力会降低，皮脂的分泌也会减少，使皮肤处于缺水状态。皮肤表面由皮脂膜形成，有助于皮肤保持适当的水分。一旦皮脂分泌减少，就无法满足皮脂膜的需要，皮肤变得干燥。

3、寒冷的冬季，皮脂和汗液的分泌会迅速减少，但由于空气过于干燥，使皮肤的水分逐渐蒸发，使皮肤表面变得更加粗糙，抵抗力减弱。

4、睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环更差。当健康失衡时，皮肤会变得没有活力、干燥、粗糙。

干性皮肤具有哪些特点？

干燥皮肤细腻、角质层比较薄，毛孔不明显。皮脂分泌较少，甚至没有油腻感。皮肤比较干燥，看起来干净、细腻、漂亮。但皮肤角质层在水里不到10%，皮脂少量分泌，容易出现细纹并且比较没有光泽。对外界刺激敏感，皮肤容易出现红斑。

干性皮肤保养必须坚持的事：

1、对于干燥的皮肤，我们必须抓住“水”这个词。

我们必须养成一个好习惯，早上起来喝一杯水，每天至少喝8杯水来补充水分。当然，喝水也是讲究技巧的。6点半，我们喝一杯水解毒，8点半和11点喝一杯水放松，12点50喝水，减肥。15:00喝点水提神，17:00喝水助消化吸收，20:00喝水解毒排泄。体内毒素较少，肌肤柔嫩柔滑。最后一杯水在睡前半小时至一小时。

2、温柔地清洁你的皮肤

洗脸时要注意动作放轻，节奏放慢。你可以选择比较温和的洁面产品，比如氨基酸就是不错的选择，它具有清洁和补充水分的双重作用。

3、卸妆时使用卸妆乳

干性皮肤上的油较少，但卸妆油的去油能力很强。如果你经常使用卸妆油，它会使皮肤的保护油脂流失，所以干燥的皮肤最适合使用温和的卸妆乳。

4、给皮肤做周期性的护理

每个星期，我们都可以做一些面部护理，比如敷一张补充水分的面膜，给脸上增加水分和营养；比如适当按摩，促进倦怠的肌肤快速恢复活力，更加“卖力”的进行新陈代谢。

5、妥善使用蒸汽补水

干性皮肤也可以使用蒸面的方法来给皮肤补水，蒸面能促进面部血液循环，打开毛孔，帮助皮肤吸收水分，但请注意：蒸的时间不应太长，控制10分钟以内。此外,蒸面后立刻给皮肤涂上乳液晚霜保湿是最应该做的工作。当然还是很多护理的小技巧，可以去微信公众号美肤帮帮忙留言你的微信，可以进群学习这方面技巧。

6、注意饮食

喝牛奶，吃更多的肝脏，鸡蛋，鱼，蘑菇和南瓜和其他有营养的食物。这些食物与皮肤和粘膜的生理代谢密切相关。经常食用可以补充皮肤和黏膜必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，一次来促进新陈代谢，增强肌肤的抵抗力和耐受性。