天亮美肤：痘痘的反复出现是什么原因导致的？

现在人生活节奏快，压力大，环境污染，电子产品辐射，食品安全、不锻炼身体等原因导致痘痘问题频繁出现在脸上，很是苦恼！经常长痘的宝宝们，在这样的环境里，该怎么做才能减少痘痘的产生呢？接下来，我们就聊聊这个话题。

1、及时卸妆

如今，化妆成了每个女性每天必须要做的事情，但是化了妆之后，更重要的步骤就是卸妆，卸妆对皮肤来说尤其重要！所以下班回到家，第一件事情就是先解放自己的脸，进行及时的，彻底的卸妆！这样可以有效避免痘痘的产生。

2、正确洗脸

脸上长痘的宝宝们，选用祛痘的洗面奶或硫磺香皂，在手心上打出泡沫，在用大圈圈的方式，在脸上进行按摩洗脸，但要注意！洗面奶在脸上停留的时间千万不要超过一分钟，不然你刚洗出来的脏东西，又会溜回去。另外，水温要温和，不能太凉或太热。

3、适度去角质

去角质的目的就是防止油脂脏东西堆积，堵塞毛孔，就是相当于给皮肤来次大清洗。这样有效防止堵塞毛孔造成痘痘的发生。但要注意适度！

4、注意健身

容易长痘痘的人群，在中医上是属于“湿热”体质，这类人要多多做做运动，尤其是有氧运动，出出汗，把身体上的热气排出去。

5、清淡饮食

饮食上多吃些清淡食物，少吃辛辣，尤其是烤煎炸等食物。

宝宝们，坚持做到以上几点，可以有效防止痘痘的产生哦！如果已经长痘了，也不要着急，改正以前的不良习惯，坚持专业的修复，相信痘痘很快就可以说再见啦！

以上均为激素脸红血丝皮肤的护理介绍，更多关于激素依赖性皮炎、激素脸、敏感肌肤等皮肤问题均可对天亮美肤老师【微信号wkkkpp】询问。皮肤出现不良反应，应该提早注意，早日修复