天亮美肤：敏感肌肤的症状表现，敏感肌如何护理？

关于敏感肌

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质都可能敏感性皮肤困扰，也就是说你很有可能是油性敏感肌，也有可能是干性敏感肌。敏感性皮肤脆弱不稳定，极其容易因外界刺激从而出现红肿、发痒、脱皮、刺痛、红疹等不适现象。引起敏感肌的原因有很多种，如遗传、疾病、化妆品不耐受、换季等因素。一般分为4种类型，类型不同，引发原因不同、症状表现也不同。

1.特应性敏 又称遗传性敏感，皮肤先天脆弱易敏感，容易受到外界刺激而发生敏感反应。过敏症状：皮炎、湿疹

2.血管神经性敏感 血管壁脆弱，对外在环境、温度变化和不适当的饮食习惯有明显反应。过敏症状：皮肤易发红、有红血丝

3.接触性敏感 皮肤接触到化妆品中的某种刺激成分等会产生不适应的过敏反应。过敏症状：发痒、红肿、有刺痛感

4.环境刺激性敏感 皮肤因换季、冷热或气温的极端变化、紫外线或外界污染而发生的刺激反应。过敏症状：湿疹、痘痘。

敏感肌如何护理

1.及时适度清洁，避免外界污染造成的细菌滋生。

2.补水抗敏，保持肌肤水分，修护角质层。

3.减少底妆涂抹次数，底妆中的成分会造成皮肤一定程度上损伤。

4.尽量使用安全的植物配方护肤品，降低敏感反应发生率。

5.注重健康饮食，以清淡为主，多时瓜果蔬菜。

6.合理清洁：毛孔内堆积的污垢和细菌是引发肌肤敏感的罪魁祸首，但这并不意味着强力彻底的清洁就能解决问题，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。所以此时敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，以提高肌肤的抵抗力。

7.规律作息：白天的肌肤更多是在排除废物，而夜晚就会进行补充营养和自我修复，以保证肌肤细胞的正常状态。所以在晚上10点到凌晨4点这一肌肤代谢最旺盛的时间段，保持睡眠是敏感肌肤最安全的护理手段。